กิจกรรมอบรมออนไลน์ เรื่อง โรคไม่ติดต่อ เพื่อรับเกียรติบัตรออนไลน์ ผ่าน E-learning
สวัสดีครับ วันนี้ผมขอนำกิจกรรมอบรมออนไลน์ เรื่อง โรคไม่ติดต่อ เพื่อรับเกียรติบัตรออนไลน์ ผ่าน E-learning โดยเมื่อท่านได้ทำแบบทดสอบผ่านเกณฑ์ที่ทางผู้จัดกิจกรรมได้กำหนดไว้ ท่านจะได้รับเกียรติบัตรเป็นไฟล์ PDF ดังภาพตัวอย่างที่ได้ทางผมได้นำมาแสดงให้ดูไว้ผ่านทาง Email ที่ท่านได้ลงทะเบียนไว้ตอนทำแบบทดสอบ หรือ Platform ค้นหาเกียรติบัตร(จะมีปุ่มค้นหาอยู่ข้างๆกัน)ครับ สามารถทำแบบทดสอบได้ที่ปุ่มทำแบบทดสอบด้านล่างเลยครับ
ในยุคที่โรคไม่ติดต่อเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทั้งในเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ หลักสูตร “โรคไม่ติดต่อ” ถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อช่วยให้น้อง ๆ เข้าใจสุขภาพของตัวเองอย่างลึกซึ้งมากขึ้น หลักสูตรนี้ไม่ได้สอนแค่ชื่อโรคหรืออาการ แต่พาน้อง ๆ ไปดูตั้งแต่ต้นเหตุของปัญหา ว่าทำไมโรคเหล่านี้ถึงเกิดขึ้นได้ และเราจะป้องกันตัวเองได้อย่างไรตั้งแต่วันนี้
หัวใจสำคัญของหลักสูตรคือการทำให้น้อง ๆ เข้าใจว่าโรคไม่ติดต่อไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค ไม่ได้แพร่จากคนสู่คน แต่เกิดจากหลายปัจจัยที่อยู่รอบตัว ทั้งพันธุกรรม สภาพแวดล้อม พฤติกรรมการใช้ชีวิต และการกินอาหารที่ไม่เหมาะสม หลักสูตรจึงออกแบบมาเพื่อให้ผู้เรียนมองเห็นความเชื่อมโยงระหว่างพฤติกรรมประจำวันกับสุขภาพในระยะยาวอย่างเป็นระบบ
หลักสูตรนี้ยังมุ่งเน้นให้ผู้เรียนรู้จักปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อ เช่น การกินหวานจัด เค็มจัด มันจัด การนอนดึก ความเครียดสะสม การไม่ออกกำลังกาย หรือการใช้ชีวิตแบบนั่งนาน ๆ โดยไม่ขยับตัว ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่พบได้บ่อยในเด็กและวัยรุ่นยุคนี้ การเข้าใจปัจจัยเหล่านี้จะช่วยให้น้อง ๆ ปรับตัวได้ง่ายขึ้น และรู้ว่าควรเริ่มต้นดูแลสุขภาพจากจุดไหนก่อน
สิ่งที่ทำให้หลักสูตรนี้โดดเด่นคือการเน้น “การป้องกัน” มากกว่าการรักษา น้อง ๆ จะได้เรียนรู้วิธีดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ แต่ได้ผลจริง เช่น การเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การเพิ่มผักผลไม้ในแต่ละมื้อ การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ การพักผ่อนให้เพียงพอ และการลดพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ หลักสูตรยังช่วยให้ผู้เรียนเห็นความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปี ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยให้รู้ความเสี่ยงตั้งแต่เนิ่น ๆ ก่อนที่โรคจะพัฒนาไปสู่ระยะรุนแรง
นอกจากนี้ หลักสูตรยังตั้งใจให้ผู้เรียนสามารถนำความรู้ไปใช้กับครอบครัวได้จริง เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มจากบ้าน น้อง ๆ จะได้เรียนรู้วิธีสร้างนิสัยสุขภาพที่ดีร่วมกับคนในครอบครัว เช่น การทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกายร่วมกัน หรือการสร้างบรรยากาศที่ลดความเครียดในบ้าน ซึ่งเป็นทักษะที่ช่วยให้ทุกคนมีสุขภาพดีไปพร้อมกัน
ท้ายที่สุด หลักสูตร “โรคไม่ติดต่อ” ไม่ได้เป็นเพียงบทเรียนสุขศึกษา แต่เป็นหลักสูตรที่ช่วยให้น้อง ๆ เข้าใจตัวเองมากขึ้น เข้าใจว่าร่างกายต้องการอะไร และอะไรที่ทำร้ายร่างกายโดยที่เราไม่รู้ตัว เมื่อมีความรู้ น้อง ๆ ก็จะสามารถเลือกวิธีใช้ชีวิตที่ดีขึ้นได้ด้วยตัวเอง และสร้างพื้นฐานสุขภาพที่แข็งแรงตั้งแต่วันนี้ เพื่ออนาคตที่ดีขึ้นในระยะยาว
แหล่งข้อมูล: กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
เรียบเรียงโดย quizeducate.com
คำแนะนำ! ก่อนเริ่มทำแบบทดสอบ
เครื่องมือคำนวณสัดส่วนคะแนน
ป้อนคะแนนเพื่อตรวจสอบเปอร์เซ็นต์ตามสูตร: (คะแนนที่ได้ ÷ คะแนนเต็ม) × 100
หวังว่าเนื้อหาที่พี่แอดมินนำมาฝากจะช่วยให้น้องๆ เข้าใจหัวข้อนี้และนำไปใช้ทบทวนความรู้ได้สะดวกขึ้น ภายใน QuizEducate ยังรวบรวม แบบทดสอบออนไลน์และเกียรติบัตรออนไลน์ จากโรงเรียน มหาวิทยาลัย และหน่วยงานต่างๆ ครอบคลุมทั้งภาษาไทย ภาษาอังกฤษ ภาษาจีน คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี รวมถึงกิจกรรมพัฒนาทักษะและอบรมออนไลน์ที่น่าสนใจ
สำหรับน้องๆ ที่กำลังเตรียมตัวเข้ามหาวิทยาลัย สามารถติดตาม TCAS ทั้งรอบ Portfolio, Admission, กำหนดการสอบ และเนื้อหาเกี่ยวกับ TGAT, TPAT และ A-Level พร้อมเลือกดู แบบทดสอบภาษาอังกฤษ และเนื้อหาด้าน CEFR เพื่อเตรียมทักษะภาษาอังกฤษสำหรับการเรียนต่อ ส่วนผู้ที่สนใจเทคโนโลยีสามารถติดตาม วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ซึ่งมีหัวข้อเกี่ยวกับ AI, Generative AI, ChatGPT, Digital Literacy, Coding และ Cybersecurity ให้ศึกษาเพิ่มเติมครับ
