ทำข้อสอบวัดระดับความรู้ เรื่อง 31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรี่โลก เพื่อรับเกียรติบัตรออนไลน์ ผ่าน Google Form
สวัสดีครับ วันนี้ผมขอนำกิจกรรมการทำข้อสอบวัดระดับความรู้ เรื่อง 31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรี่โลก เพื่อรับเกียรติบัตรออนไลน์ ผ่าน Google Form โดยเมื่อท่านได้ทำแบบทดสอบผ่านเกณฑ์ที่ทางผู้จัดกิจกรรมได้กำหนดไว้ ท่านจะได้รับเกียรติบัตรเป็นไฟล์ PDF ดังภาพตัวอย่างที่ได้ทางผมได้นำมาแสดงให้ดูไว้ผ่านทาง Email ที่ท่านได้ลงทะเบียนไว้ตอนทำแบบทดสอบ หรือ Platform ค้นหาเกียรติบัตร(จะมีปุ่มค้นหาอยู่ข้างๆกัน)ครับ สามารถทำแบบทดสอบได้ที่ปุ่มทำแบบทดสอบด้านล่างเลยครับ
สรุปสาระสำคัญเพื่อใช้ในการทำข้อสอบวัดระดับความรู้ เรื่อง 31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรี่โลก โดยพี่แอดมิน
น้อง ๆ เคยสงสัยกันไหมว่าโลกนี้เค้าเคยมีวันหยุดให้คน “งดสูบบุหรี่” ด้วยเหรอ? คำตอบคือ…มีจ้า! และวันนั้นเรียกว่า “World No Tobacco Day” ซึ่งไม่ได้แปลตรง ๆ ว่า “วันงดสูบบุหรี่” ซะทีเดียว แต่จะเน้นถึงการงด “ยาสูบ” โดยรวม ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่แบบมวน หรือบุหรี่ไฟฟ้า ก็จัดอยู่ในหมวดเดียวกันหมดเลย
วันงดสูบบุหรี่โลกจัดขึ้นครั้งแรกเมื่อวันที่ 31 พฤษภาคม 2531 ซึ่งถ้านับไปก็คือจัดกันมานานกว่าหลายสิบปีแล้ว ถือว่าเป็นหนึ่งในวันสำคัญระดับโลกที่องค์กรอนามัยโลก (WHO) ผลักดันให้ทุกประเทศตระหนักถึงพิษภัยของการสูบบุหรี่ และปีล่าสุดอย่าง พ.ศ. 2568 ก็ได้เปิดตัวคำขวัญที่แรงสะเทือนวงการว่า “กระชากหน้ากากธุรกิจบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้า : นิโคตินเสพติด จน ตาย” ชัดเจนไปเลยว่าไม่ได้ต่อต้านแค่บุหรี่แบบเดิม แต่รวมถึงพวกบุหรี่ไฟฟ้าด้วย
ย้อนกลับไปไม่ไกล ปี พ.ศ. 2566 คำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลกคือ “ร่วมป้องกันเด็กและเยาวชนจากบุหรี่ไฟฟ้า” ซึ่งเป็นแนวคิดที่โฟกัสไปที่เยาวชนโดยตรง เพราะตอนนี้น้อง ๆ หลายคนตกเป็นเป้าโจมตีของการตลาดบุหรี่ไฟฟ้าแบบจงใจมาก ๆ นะบอกเลย
พูดถึงบุหรี่ไฟฟ้า หลายคนอาจคิดว่าปลอดภัยกว่าบุหรี่ธรรมดา แต่จริง ๆ แล้วในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้ามีสารอันตรายเพียบ หนึ่งในนั้นคือ โพรพิลีนไกลคอล ที่พอถูกเผาไหม้แล้วมันสามารถเปลี่ยนเป็นสารพิษได้ เช่นเดียวกับสารอื่น ๆ อย่าง ฟอร์มาลดีไฮด์ หรือแม้แต่ สารหนู ที่ฟังแล้วก็แอบหลอน ๆ ใช่ไหมล่ะ
แต่ถ้าพูดถึงโรคถุงลมปอดโป่งพองที่เป็นโรคยอดฮิตของสายสูบ พี่ขอบอกเลยว่า ตัวการหลัก ๆ คือ ทาร์ ซึ่งมันจะไปทำลายเยื่อบุหลอดลมและถุงลมจนเกิดอาการหายใจลำบาก ส่วน นิโคติน ก็เป็นสารที่ทำให้ร่างกายเสพติดแบบถอนตัวไม่ขึ้น ทั้งในบุหรี่จริงและบุหรี่ไฟฟ้าเลยนะ
หลายคนคิดว่าบุหรี่มีแค่ควัน กับนิโคติน แต่จริง ๆ แล้วมันเต็มไปด้วยสารเคมีแบบร้าย ๆ เช่น คาร์บอนไดออกไซด์, แอมโมเนีย, ไนโตรเจนออกไซด์ ซึ่งในตัวเลือกนั้นอันที่ไม่ใช่สารที่อยู่ในบุหรี่ก็คือ ไนโตรเจนออกไซด์ นั่นเอง
ควันบุหรี่ไม่ใช่แค่เหม็นนะ แต่มันทำให้เกิดอาการ ไอ มีเสมหะ ปวดศีรษะ และคลื่นไส้อาเจียน ไปจนถึงโรคร้ายแรงอีกหลายโรค ซึ่งผลกระทบมันเยอะมากจนคำตอบที่ตรงที่สุดคือ ถูกทุกข้อ
มาถึงกฎหมายในไทยกันบ้าง พระราชบัญญัติควบคุมผลิตภัณฑ์ยาสูบ พ.ศ. 2560 กำหนดไว้เลยว่า ถ้าใครสูบบุหรี่ในเขตห้ามสูบ เช่นที่ทำงาน โรงพยาบาล หรือในร้านอาหารแบบ indoor ก็มีสิทธิ์โดน โทษปรับไม่เกิน 5,000 บาท นะครับ และกฎหมายนี้ยังห้ามขายผลิตภัณฑ์ยาสูบให้กับผู้ที่ อายุต่ำกว่า 20 ปี รวมถึงห้ามให้เด็ก ๆ ที่ อายุต่ำกว่า 18 ปี เป็นผู้ขายด้วย
ที่สำคัญ สถานที่ที่ห้ามขายบุหรี่แบบชัดเจนก็จะมี วัด โรงเรียน โรงพยาบาล แต่ถ้าเป็น ร้านอาหาร ยังไม่ได้อยู่ในลิสต์ห้ามขายนะ แต่ก็ยังมีเขตห้ามสูบอยู่ดี
เจ้าของสถานที่ที่เป็นเขตปลอดบุหรี่ก็มีหน้าที่ต้องติดป้ายและดูแลให้ไม่เกิดการฝ่าฝืนนะ ถ้าไม่ทำก็มีโทษปรับสูงถึง ไม่เกิน 30,000 บาท กันเลยทีเดียว
พูดถึงสัญลักษณ์ห้ามสูบบุหรี่ น้อง ๆ ต้องเคยเห็นกันแน่นอน คือวงกลมสีแดงมีรูปบุหรี่ตรงกลาง แล้วมีขีดพาดทับลงมา นั่นแหละคือ ภาพที่เป็นสัญลักษณ์ห้ามสูบบุหรี่
มาตรการต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมยาสูบและการรณรงค์ให้คนเลิกสูบ ส่วนใหญ่แล้วจะอยู่ในความรับผิดชอบของ กระทรวงสาธารณสุข ซึ่งก็ทำงานร่วมกับหลายหน่วยงาน ไม่ใช่แค่ในประเทศนะ เพราะในต่างประเทศอย่างสหรัฐอเมริกา ก็มีหน่วยงานอย่าง องค์การอาหารและยา (FDA) ที่เป็นเจ้าภาพหลักในการควบคุมบุหรี่ไฟฟ้า
การป้องกันที่ดีที่สุดคือเริ่มตั้งแต่ต้นทาง ซึ่งก็คือกลุ่มเป้าหมายที่สำคัญที่สุดในการรณรงค์คือ เด็กและเยาวชน เพราะถ้าพวกเขาไม่เริ่มสูบตั้งแต่เนิ่น ๆ ก็มีโอกาสสูงมากที่จะไม่กลายเป็นนักสูบในอนาคต
ส่วนใครที่กำลังคิดจะเลิก หรือกำลังอยู่ในเส้นทางนั้น พี่ขอเป็นกำลังใจให้เลย เพราะประโยชน์ของการเลิกสูบบุหรี่มันเยอะมาก! ตั้งแต่ ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง, โรคหัวใจ, ไปจนถึงการที่ ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจกลับสู่ภาวะปกติ ได้ เรียกว่าคุ้มแบบ 3 in 1 เลย
สำคัญ! โปรดอ่านก่อนเริ่มทำแบบทดสอบ
วันนี้ก็จบไปแล้วอีกหนึ่งบทความดี ๆ จากพี่แอดมิน โดยเว็บไซต์ของพี่แอดมินยังมีเกียรติบัตรออนไลน์ฟรี ๆ จาก มหาวิทยาลัย หรือหน่วยงานที่น่าเชื่อถืออีกมากมาย หลายวิชา เช่น ข้อสอบสอบวัดระดับภาษาอังกฤษ แบบ CEFR คณิตศาสตร์ ภาษาจีน ให้ได้ทดสอบระดับความรู้ตัวเองกัน พร้อมทั้ง ข้อสอบวัดระดับความรู้ เพื่อช่วยให้น้อง ๆ ทดลองประเมินทักษะในแต่ละวิชาที่ตัวเองชอบได้ ข้อสอบมีตั้งแต่ระดับ ม.ปลาย ไปจนถึงมหาลัยเลยนะ และยังมีการอบรมออนไลน์ ผ่าน E-learning คอร์สเรียนออนไลน์ฟรี ได้ใบประกาศ ความรู้คอมพิวเตอร์ และ AI เท็มเพลตหน้าปก Portfolio สวย ๆ ไว้ให้น้อง ม.ปลายดาวน์โหลดไปใช้งานในการยื่นพอร์ตฯ TCAS การเรียนสมัครเรียนต่อระดับมหาวิทยาลัย และยังมีสาระน่ารู้ต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์อีกด้วยนะ สามารถเลือกดูได้ที่แถบเมนูด้านบน หรือด้านข้างซ้ายบนในโทรศัพท์มือของน้อง ๆ โดยเกียรติบัตรออนไลน์จะมีมาจากหลายหน่วยงานทั้ง กศน มหาวิทยาลัยชั้นนำ และหน่วยงานรัฐต่าง ๆ ทางพี่แอดมินจะอัพเดตเกียรติบัตรใหม่ เข้ามาในทุก ๆ วันเพื่อให้ทันเหตุการณ์ตลอดเวลา สุดท้ายพี่แอดมินขอขอบคุณน้อง ๆ ที่ให้ความสนใจในเว็บไซต์และบทความของพี่แอดมินครับ หากมีข้อแนะนำใด ๆ อย่าลังเลที่จะแจ้งพี่แอดมินนะ หากต้องการดูเกียรติบัตรใบอื่น ๆ หรือมีคำถามใด ๆ สามารถดูเพิ่มเติมได้ที่: ศูนย์รวมเกียรติบัตรออนไลน์ และแบบทดสอบออนไลน์ฟรี
