ทำข้อสอบวัดระดับความรู้ เรื่อง วันมะเร็งโลก เพื่อรับเกียรติบัตรออนไลน์ ผ่าน Google Form
สวัสดีครับ วันนี้ผมขอนำกิจกรรมการทำข้อสอบวัดระดับความรู้ เรื่อง วันมะเร็งโลก เพื่อรับเกียรติบัตรออนไลน์ ผ่าน Google Form โดยเมื่อท่านได้ทำแบบทดสอบผ่านเกณฑ์ที่ทางผู้จัดกิจกรรมได้กำหนดไว้ ท่านจะได้รับเกียรติบัตรเป็นไฟล์ PDF ดังภาพตัวอย่างที่ได้ทางผมได้นำมาแสดงให้ดูไว้ผ่านทาง Email ที่ท่านได้ลงทะเบียนไว้ตอนทำแบบทดสอบ หรือ Platform ค้นหาเกียรติบัตร(จะมีปุ่มค้นหาอยู่ข้างๆกัน)ครับ สามารถทำแบบทดสอบได้ที่ปุ่มทำแบบทดสอบด้านล่างเลยครับ
ทุกวันที่ 4 กุมภาพันธ์ ของทุกปี องค์การอนามัยโลกและสหภาพต่อต้านโรคมะเร็งระหว่างประเทศจะร่วมกันจัด “วันมะเร็งโลก” เพื่อชวนให้คนทั่วโลกหันมาใส่ใจโรคที่คร่าชีวิตผู้คนจำนวนมากที่สุดโรคหนึ่งของมนุษยชาติ น้อง ๆ อาจเคยได้ยินว่ามะเร็งเป็นโรคที่ใครก็มีโอกาสเป็นได้ แต่รู้ไหมว่าหลายชนิดสามารถป้องกันได้ ถ้าเราเข้าใจปัจจัยเสี่ยงและสัญญาณเตือนให้ดีพอ
โรคมะเร็งเกิดจากการที่เซลล์ในร่างกายมีความผิดปกติจนแบ่งตัวอย่างควบคุมไม่ได้ และลุกลามไปยังอวัยวะอื่น ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยจำนวนมากเสียชีวิต โดยเฉพาะ มะเร็งปอด ที่ยังคงเป็นอันดับหนึ่งของโลกในแง่จำนวนผู้เสียชีวิต เพราะผู้ป่วยมักมีอาการไอเรื้อรัง หายใจลำบาก และมักตรวจพบในระยะที่โรคลุกลามแล้ว ปัจจัยเสี่ยงสำคัญคือการสูบบุหรี่ ซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ หากน้อง ๆ เติบโตขึ้นมาในสภาพแวดล้อมที่ไม่สูบบุหรี่ โอกาสเสี่ยงก็จะลดลงอย่างมาก
ในกลุ่มผู้หญิง หนึ่งในโรคที่พบมากและเป็นปัญหาสาธารณสุขสำคัญคือ มะเร็งปากมดลูก ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อ HPV เป็นหลัก การตรวจคัดกรองสม่ำเสมอและการฉีดวัคซีน HPV ช่วยลดความเสี่ยงได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก ประเทศไทยเองก็มีนโยบายให้เด็กหญิงได้รับวัคซีน HPV เพื่อป้องกันโรคนี้ตั้งแต่เนิ่น ๆ
ส่วนในผู้ชาย โดยเฉพาะช่วงอายุ 50–70 ปี โรคที่ต้องระวังเป็นพิเศษคือ มะเร็งต่อมลูกหมาก ซึ่งเป็นหนึ่งในมะเร็งที่พบมากที่สุดในเพศชายทั่วโลก อาการอาจเริ่มจากปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน หรือรู้สึกปวดหน่วงบริเวณเชิงกราน การตรวจสุขภาพประจำปีจึงเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับผู้ชายวัยกลางคนขึ้นไป
อีกโรคหนึ่งที่คนไทยจำนวนไม่น้อยคุ้นชื่อคือ มะเร็งตับ ซึ่งมีสาเหตุสำคัญจากการได้รับสารพิษจากเชื้อราในอาหาร เช่น อะฟลาทอกซิน รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ทำให้ตับอักเสบเรื้อรังและพัฒนาเป็นมะเร็งได้ในที่สุด การเลือกกินอาหารที่สะอาด ปลอดภัย และลดการดื่มแอลกอฮอล์จึงเป็นวิธีป้องกันที่ได้ผลจริง
สำหรับมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมเสี่ยงโดยตรง เช่น มะเร็งช่องปาก ก็เป็นอีกโรคที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้ที่สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ผู้ป่วยมักมีอาการเจ็บในช่องปาก มีก้อนหรือแผลที่ไม่หายสักที หากน้อง ๆ หรือคนรอบตัวมีอาการแบบนี้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที เพราะการตรวจพบเร็วช่วยเพิ่มโอกาสรักษาหายได้มากขึ้น
ในกลุ่มผู้หญิงอีกโรคที่ต้องระวังคือ มะเร็งรังไข่ ซึ่งมีอาการค่อนข้างกำกวม เช่น ท้องอืดเรื้อรัง ปวดท้อง หรือปวดอุ้งเชิงกรานแบบไม่ทราบสาเหตุ ทำให้หลายคนเข้าใจผิดว่าเป็นเพียงอาการทางระบบย่อยอาหารทั่วไป จึงมักตรวจพบช้า การสังเกตความผิดปกติของร่างกายจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยเฉพาะในผู้หญิงวัยผู้ใหญ่
แม้มะเร็งจะเป็นโรคที่น่ากลัว แต่น้อง ๆ สามารถป้องกันได้หลายวิธี เช่น การหลีกเลี่ยงอาหารที่ปนเปื้อนสารก่อมะเร็ง งดแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และที่สำคัญคือการได้รับวัคซีนที่จำเป็น เช่น วัคซีนไวรัสตับอักเสบบีในเด็กแรกเกิด ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งตับได้อย่างมาก เมื่อรวมกับการเลือกกินอาหารที่สะอาดและปลอดภัย ก็ยิ่งช่วยลดโอกาสเกิดโรคได้อีกหลายเท่า
ท้ายที่สุด การป้องกันที่ดีที่สุดคือการดูแลตัวเองอย่างรอบด้าน ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และการตรวจสุขภาพประจำปี เพราะหลายโรคหากพบตั้งแต่ระยะแรกจะรักษาได้ง่ายกว่าและมีโอกาสหายสูงกว่า น้อง ๆ จึงควรเริ่มสร้างนิสัยสุขภาพดีตั้งแต่ตอนนี้ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและห่างไกลโรคร้ายในอนาคต
แหล่งข้อมูล: Thai PBS, องค์การอนามัยโลก (WHO), สถาบันมะเร็งแห่งชาติ, เอกสารเผยแพร่ความรู้โรคมะเร็ง
เรียบเรียงโดย quizeducate.com
คำแนะนำ! ก่อนเริ่มทำแบบทดสอบ
หวังว่าเรื่องราวที่นำมาฝากในวันนี้จะเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาทักษะของทุกคนนะครับ สำหรับใครที่อยากต่อยอดความรู้ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น บนเว็บไซต์ของพี่แอดมินยังมี เกียรติบัตรออนไลน์ และคลัง ข้อสอบออนไลน์ อีกมากมายที่คัดสรรมาจาก มหาวิทยาลัย และหน่วยงานที่น่าเชื่อถือ ไม่ว่าจะเป็นการ ทำข้อสอบ เพื่อ วัดระดับ ความรู้ในรายวิชาคณิตศาสตร์ ภาษาจีน หรือการ สอบวัดระดับอังกฤษ โดยเฉพาะ ข้อสอบวัดระดับภาษาอังกฤษ CEFR ที่น้อง ๆ สามารถเลือก ทดสอบ CEFR ออนไลน์ เพื่อประเมินทักษะของตนเองผ่าน ข้อสอบวัดระดับภาษาอังกฤษพร้อมเฉลย ที่ครอบคลุมตั้งแต่ระดับ ม.ปลาย ไปจนถึงมหาวิทยาลัยเลยครับ
นอกจากนี้ สำหรับเพื่อน ๆ ที่มองหาช่องทางอัปเกรดโปรไฟล์ พี่แอดมินได้รวบรวมคอร์ส E-learning สำหรับการ อบรมออนไลน์ ที่เปิดให้ อบรมฟรีได้เกียรติบัตร ทั้งในด้านความรู้คอมพิวเตอร์และเทคโนโลยี AI ที่กำลังมาแรง รวมถึงยังมี แบบฝึกหัดภาษาอังกฤษ และตัวช่วยอย่าง เท็มเพลตหน้าปก Portfolio หรือ หน้าปกรายงาน สวย ๆ ไว้ให้น้อง ๆ ม.ปลาย ได้ดาวน์โหลดไปใช้ประกอบการยื่นพอร์ตฯ TCAS หรือสมัครเรียนต่อได้อย่างมืออาชีพ
สาระน่ารู้และ เกียรติบัตรออนไลน์ เหล่านี้ พี่แอดมินตั้งใจอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ จากทั้ง กศน. และหน่วยงานรัฐต่าง ๆ เข้ามาทุกวันเพื่อให้ทันต่อเหตุการณ์เสมอ โดยทุกคนสามารถเลือกเข้าชมได้ง่าย ๆ ผ่านแถบเมนูด้านบน หรือมุมซ้ายบนสำหรับผู้ใช้งานผ่านโทรศัพท์มือถือครับ สุดท้ายนี้ขอขอบคุณน้อง ๆ ทุกคนที่ติดตามบทความของพี่แอดมินเสมอมา หากมีข้อแนะนำหรือคำถามใด ๆ สามารถแจ้งพี่แอดมินได้ทันที หรือดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: ศูนย์รวมเกียรติบัตรออนไลน์ และแบบทดสอบออนไลน์ฟรี ครับ
