ทำข้อสอบวัดระดับความรู้ เรื่อง วันผู้สูงอายุแห่งชาติ 2568 เพื่อรับเกียรติบัตรออนไลน์ ผ่าน Google Form
สวัสดีครับ วันนี้พี่แอดมินขอนำกิจกรรมการทำข้อสอบวัดระดับความรู้ เรื่อง วันผู้สูงอายุแห่งชาติ 2568 เพื่อรับเกียรติบัตรออนไลน์ ผ่าน Google Form โดยเมื่อท่านได้ทำแบบทดสอบผ่านเกณฑ์ที่ทางผู้จัดกิจกรรมได้กำหนดไว้ ท่านจะได้รับเกียรติบัตรเป็นไฟล์ PDF ดังภาพตัวอย่างที่ได้ทางผมได้นำมาแสดงให้ดูไว้ผ่านทาง Email ที่ท่านได้ลงทะเบียนไว้ตอนทำแบบทดสอบครับ สามารถทำแบบทดสอบได้ที่ปุ่มทำแบบทดสอบด้านล่างเลยครับ
ความรู้เกี่ยวกับวันผู้สูงอายุ และการดูแลผู้สูงวัย สรุปโดยพี่แอดมิน
วันผู้สูงอายุแห่งชาติ
วันผู้สูงอายุแห่งชาติของไทยตรงกับวันที่ 13 เมษายนของทุกปี ซึ่งเป็นวันเดียวกับวันสงกรานต์ หรือวันขึ้นปีใหม่ไทย นั่นเพราะวัฒนธรรมไทยให้ความสำคัญกับครอบครัว และถือเป็นโอกาสดีที่ลูกหลานจะได้กลับบ้านมาแสดงความกตัญญูต่อผู้สูงวัย
สัญลักษณ์ของผู้สูงอายุ
ดอกไม้ที่เป็นสัญลักษณ์ของผู้สูงอายุคือ ดอกลำดวน ทำไมถึงเป็นดอกลำดวน? นั่นก็เพราะต้นลำดวนเป็นไม้ที่ อายุยืน ไม่ผลัดใบ ทำให้เขียวชอุ่มตลอดปี และที่สำคัญยังให้ร่มเงา เปรียบเสมือนผู้สูงอายุที่เป็นที่พึ่งพาของลูกหลานเสมอ
ใครคือ “ผู้สูงอายุ”?
ตามเกณฑ์ของประเทศไทย บุคคลที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ถือว่าเป็น “ผู้สูงอายุ” แล้ว เมื่อเข้าสู่วัยนี้ ร่างกายและจิตใจจะเริ่มเปลี่ยนแปลงไปตามวัย
การเปลี่ยนแปลงของผู้สูงอายุ
เมื่ออายุมากขึ้น ผู้สูงอายุจะพบกับการเปลี่ยนแปลงหลายด้าน เช่น
- ร่างกาย – เริ่มมีปัญหาเรื่องข้อต่อ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานช้าลง
- อารมณ์และจิตใจ – บางครั้งอารมณ์ไม่คงที่ หรือรู้สึกเหงาเพราะลูกหลานยุ่งกับงาน
- สมอง – อาจมีภาวะหลงลืม หรือเสี่ยงเป็นโรคอัลไซเมอร์
โรคที่มักพบในผู้สูงอายุ
หนึ่งในโรคที่พบได้บ่อยคือ ภาวะสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์ ซึ่งมีโอกาสเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป อาการหลัก ๆ คือหลงลืมง่าย คิดช้าลง และมีปัญหาด้านการตัดสินใจ
อีกปัญหาที่พบบ่อยคือ การพลัดตกหกล้ม ซึ่งเกิดจากหลายปัจจัย เช่น
- การสูญเสียความสามารถในการทรงตัว
- การไหลเวียนเลือดลดลง
- การใช้ยาบางชนิดที่ทำให้เวียนศีรษะ
วิธีป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ
- เลือกใส่รองเท้าที่กระชับ พื้นกันลื่น
- จัดบ้านให้โล่ง ไม่มีสิ่งกีดขวาง
- ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของขา
ผู้สูงอายุเป็นบุคคลที่สำคัญสำหรับครอบครัวและสังคม เราควรให้ความรักและดูแลพวกท่านอย่างเหมาะสม หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้เพื่อน ๆ เข้าใจผู้สูงอายุมากขึ้น
Note: โปรดอ่านก่อนเริ่มทำแบบทดสอบ
วันนี้ก็จบไปแล้วอีกหนึ่งบทความดี ๆ จากพี่แอดมิน โดยเว็บไซต์ของพี่แอดมินยังมีเกียรติบัตรออนไลน์ฟรี ๆ อีกมากมาย หลากหลายวิชา เช่น ข้อสอบสอบภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ ให้ได้ทดสอบระดับความรู้ตัวเองกัน พร้อมทั้ง ข้อสอบวัดระดับความรู้ เพื่อช่วยให้น้อง ๆ ทดลองประเมินทักษะในแต่ละวิชาที่ตัวเองชอบได้ ข้อสอบมีตั้งแต่ระดับ ม.ปลาย ไปจนถึงมหาลัยเลยนะ และยังมีการอบรมออนไลน์ ผ่าน E-learning คอร์สเรียนออนไลน์ เท็มเพลตหน้าปก Portfolio สวย ๆ ไว้ให้น้อง ม.ปลายดาวน์โหลดไปใช้งานในการยื่นพอร์ตฯ TCAS การเรียนสมัครเรียนต่อระดับมหาวิทยาลัย และยังมีสาระน่ารู้ต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์อีกด้วยนะ สามารถเลือกดูได้ที่แถบเมนูด้านบน หรือด้านข้างซ้ายบนในโทรศัพท์มือของน้อง ๆ โดยเกียรติบัตรออนไลน์จะมีมาจากหลายหน่วยงานทั้ง กศน มหาวิทยาลัยชั้นนำ และหน่วยงานรัฐต่าง ๆ ทางพี่แอดมินจะอัพเดตเกียรติบัตรใหม่ เข้ามาในทุก ๆ วันเพื่อให้ทันเหตุการณ์ตลอดเวลา สุดท้ายพี่แอดมินขอขอบคุณน้อง ๆ ที่ให้ความสนใจในเว็บไซต์และบทความของพี่แอดมินครับ หากมีข้อแนะนำใด ๆ อย่าลังเลที่จะแจ้งพี่แอดมินนะ สวัสดีครับ
